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田欣欣,有可能的夜晚,purpose

发布时间:2019-03-12  分类:我们的头条  作者:admin  浏览:145

文|福林妈咪

这几天我爸感冒了,就在他感冒前还跟我说他最近身体挺好的,气管炎朴容熙也咳的没那么厉害了,感觉自己身体好很多了,我说:“你可别这么说!我前几天刚说福林身体好,不生病,结果他就感冒了。”没想到前天接到我妈电话,她说会计科目背诵顺口溜我爸感冒了。

相信很多宝妈都有过这种经历,一跟别人炫耀自家宝宝身体好,宝忧郁弟宝没几天就生病。很多人觉得这种现象很神奇,觉得是自己太嘚瑟了,招“报应”什么的,其实哪有什么报应不报应的,这种子守音现象还是在于宝宝的免疫系统。

无论是宝宝还是成年人,免疫系统都有一个承受范龙城风月围,当我们觉得宝宝很久没生病了,这其实都是免疫系统在帮宝宝“拼命”抵抗各种细菌病毒,等到免疫系统承受不了时,宝宝就会生病,而当你“炫耀”宝宝长时间没生病时,也许龙都兵皇恰恰就在宝宝免疫系统即将承受不住的临界点上。这才有了“一炫耀宝宝身体好,宝宝就生病”的感觉。

其实每个宝宝每一次生病,都是免疫系统的一次锻炼和提升,当宝宝健康的情况下,就是免疫系统在抵抗病菌、积累病菌,等到免疫系统承古玩人生机锋受不住时,会再次生病,这样就形成了一个一个的“健康—生病周期”。

我们也会发现,有的宝宝频繁生病,而有的宝宝却很少生病,这其实就是进忠公公“健康—生病周期”长短的问题,周期长了,宝宝就不怎么生病,也就意味着宝拘束器宝的免疫系统可以承受住相对多的病菌,抵抗力相对较密桃社强;周期短,宝宝就会频繁生病,意味着宝宝的免疫系统承受能力差,即抵抗力差。

宝宝生病是不可避免的,只是频率快慢、周期长短的问题,所以想宝宝生病少,就得拉长这个周期的时间,让宝宝抵抗住更多的病菌,提高宝宝的免疫力。尤其6个月以后的宝宝,本来6个月就是免疫力开始下降的一个时间点,从母体得到的抗体开始减少,这西瓜哥哥时候,爸爸妈妈更应该想办法提高宝宝免疫力,可以这样做。

①营养均衡

饮食营养均衡,才能确保宝宝身体机能的平稳运转,尤其断奶后的宝宝,多吃些谷物类的食物,谷类食物种的胚芽和多糖,含有丰富的维生素B和维生素E,能很好的增强宝宝的免疫力,让宝宝少生病。

②多喝白开水

人体有很多部位有黏膜,统称为黏膜免疫系统,保护着我们不受外界病菌细菌的侵害,我们最熟网王之生如死般澄澈悉的就是鼻黏膜,分泌的黏液可以黏住附着在空气中的病菌、细菌、尘粒等有害hriq物质,这些物质随黏液排向咽部,最终将他们排出,然而,让宝宝多喝水,可以保持身体黏膜的湿润度,成为抵挡细菌的重要防线。

③慎用抗生素

当宝宝生病时,其实是锻炼宝宝免疫系统的一次机会,如果宝宝病情不严重那还是田欣欣,有可能的夜晚,purpose不要使用抗生素,让宝宝依靠自身的免疫力去抵抗,这样可以给免疫系统一次锻炼和提升的机迈腾凯撒金雅士银对比会,经过训练的免疫细胞会产生针对性的免疫力来保护自身安全。

④多运动

多运动可以增强体质,这已经是常识了。经常锻炉石烤蛇宴炼运动,可以使宝宝的锐舞鸟巢身体更加健壮,让宝宝更少生病。

⑤良好的作息及生活习惯

吃的好还不够,还有保持良好的作息以及生活习惯,睡好,才能保证一天精神满满的状态,尤其宝宝们,睡眠不足会导致内分泌失调,免疫力下降,所以一定要让宝宝按时睡觉,饭前洗大肚子妈妈手,注意卫生,生活习惯好了,才能少生病!

做到以上这5点,宝宝的免疫力得到提高,自然也会少生病。一般情况下,孩子在3岁以后免疫系统会相对完善,此时不会再像3岁以前那样爱生病,但是如果免疫系统在此之前没有建立完善,宝宝还是会生病,那么,爸爸妈妈就要想奇术色医办阿德陈艳法提高宝宝免疫力啦。

最后我想说,不管你们敢不敢说宝宝身体好,反正我是不敢!